التلوين مهارة يدوية أم فائدة ذهنية
في نهاية الموضوع سيكون بامكانك تحميل 11 كتاب للتلوين مناسبة للكبار والاطفال اكبر من 10 سنوات
تم رصد صور مصممة للبالغين لتلوينها في استراحة مريحة من ضغوط العمل وسياسات المكتب وشاي الصباح المتواصل في إدارة التوظيف الفيدرالية وإدارة رئيس الوزراء ومجلس الوزراء.
واستطلاع اراء الخبراء النفسيين والموظفين المؤديين للنشاط
في حين ان البعض يظن ان قضاء بعض الوقت في التلوين هو اهدار وقت الطفل في امر غير مفيد وليس على درجة كبيرة من الاهمية كقضاءة في حل مسائل معقدة او غيرة لكن ذلك اعتقاد خاطئ تماما ان بعض الشركات العالمية الكبرى مثل ANZ و Wesfarmers وبوبا. قد اعتمدت وقت راحة لموظفيها للقيام بنشاط التلوين في النماذج خلال فترة الراحة مع احتساء المشروب المفضل وقامت الشركات بشراء مجموعة من أفضل كتب التلوين لموظفيها :
للتلوين فوائد عظيمة لاتحرمي طفلك منها
يقول الدكتور ستان رودسكي ، عالم النفس الاستشاري وعالم الأعصاب ، على موقعه على الإنترنت بعد اجراء دراسة على عدد من الموظفين الذين قامو بنشاط التلوين خلال فترات الراحة الخاصة بهم
“تبين لنا من دراسات الدماغ أنه عندما يكون الدماغ البشري تحت الضغط ،
يمكننا تغيير ذلك. من خلال التركيز على مهمة “التلوين بين السطور او في نماذج محددة ” يمكننا تغيير “الموجات الدماغية” لدينا من كونها في حالة من التوتر والضغط العصبي “BETA” إلى حالة أكثر استرخاءً وهدوءا ALPHA. وبالتالي فان نشاط التلوين مفيد لتفريغ الاحساس السلبي بالتوتر والقلق والضغط ومناسب لبدء فترة اخرى من التركيز على اداء المهمات بشكل اكثر هدوء
التلوين مفيد جدا لتفريغ شحنات الغضب. زيادة التركيز وهو من اهم تمارين الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر والضغط
ويساعد على ازالة التشتت والتركيز
كتيبات التلوين
جمعنا لكم 11 كتيب نماذج رائعة للتلوين مناسب للكبار والاطفال اكبر من 10 سنوات
تحميل الكتاب 1
نماذج فنية مستوحاة من الطيور كتاب اكثر من رائع ونماذج مبهجة
يمكن استغلالها ايضا في العديد من الاعمال الفنية
النماذج تبدأ داخل الكتاب من صفحة 8
تحميل الكتاب 2
تحميل نماذج اوضاع اليوجا كتاب 48 صفحة مناسب للفتيات
تحميل الكتاب3
نماذج زخارف رائعة مناسبة للهدوء والتركيز والاسترخاء
تحميل الكتاب4
نماذج زخرفية
تحميل الكتاب 5
نماذج مستوحاه من الكائنات البحرية
تحميل الكتاب6
نماذج مستوحاة من النباتات والأشجار
تحميل الكتاب 7
نماذج مستوحاة من اساليب التكرار الهندسي للزخارف
تحميل الكتاب 8
نماذج فنية غاية في الروعة مستوحاة من الزهور بانواعها المختلفة
تحميل الكتاب 9
صور للتلوينتحميل الكتاب 10
صور للتلوينتحميل الكتاب 11
صور للتلوين صور للتلوين
